赤小豆 薏米

赤小豆薏米水:#超級減肥水 好多人都知紅豆水有減肥、去水腫功效 但原來赤小豆嘅利水排毒比紅豆更勝一籌!#超級減肥水 好多人都知紅豆水有減肥、去水腫功效 但原來赤小豆嘅利水排毒比紅豆更勝一籌

赤小豆薏米水 功效:祛濕、利水、祛水腫、美白祛斑及輕微清熱 材料:赤小豆30克、生薏米60克 做法:將赤小豆、薏米連同2公升水,用大火煲滾後轉中小火煲1小時,可代水飲用 適合人士:有水腫女性、脾虛濕困人士、懷孕6個月或以上的腳腫

4/7/2018 · 至於推薦食法,梁軒偉中醫師建議:「如春夏天濕氣重,可將薏米混合赤小豆使用,赤小豆 70 毫升,熟薏米 70 毫升,陳皮 1 角,加 1 公升水,煲滾後轉細火繼續煮 45 分鐘,即可飲用」。對於坊間流行沖焗薏米水的做法,梁軒偉醫師坦言:「飲用經過煲煮

作者: Harpersbazaar.Com.Hk

30/10/2019 · 春節過後,天氣變得潮濕,若不在起居飲食上加倍留意,身體難免出現水腫。坊間流行飲用紅豆水、 赤小豆湯、薏米水等去濕湯水,究竟它們的去水腫功效在哪裏?大家在食用前

作者: 農本方中醫診所註冊中醫師劉善宏 Edited by Jackie Tang

28/7/2016 · 所以,除了紅豆換成赤小豆,薏米要炒熟外,還應加上芡實。芡實有補脾止瀉,除濕止帶,益腎固精的功效,常用於脾虛久瀉,遺精滑精,遺尿尿頻,帶下,白濁。即芡實、赤小豆、炒熟的薏米3者搭配,才能健脾又祛濕。 推薦薏米紅豆粥的其它幾種作用和妙用:

薏米性偏寒涼,主要有清熱、利濕的作用。臨床上有很多體內濕氣很重的病人,在喝了薏米赤小豆湯一兩周後,便感覺到兩腿發輕,走路不再那麼沉了,濕疹也慢慢地也消退。正好說明食物就是最好的藥。

赤小豆薏米黑豆水:#超級強勁減肥水 之前我介紹嘅杞子黑豆水大家有冇試下煲嚟飲呢?